练就小腰精

#练就小腰精#减肥打卡Day496
体重99斤体脂23.1%，大概早上被踩醒不高兴吧，称给了我一个下马威。好久没有吃饱了就睡，午睡起来后觉着有点堵得慌，吃了包益生菌缓解缓解，晚上不想吃了，就喝俩裸藻好了。

昨晚上失眠，早上起不来，上称吓一跳，午睡堵得慌，这就是我的周一🤣
今日餐饮🍽
裸藻4条+芝麻核桃桑葚粉2勺+青椒肉丝盖饭

2021-01-25