2021年01月21日

人饿的时候想吃的都是从小喜欢吃的食物，是一种味觉的记忆，很多外来的东西吃了之后会觉得没吃饱，不解馋，所以不停地吃，是因为没有吃到想吃的味道

经历过后就会明白，不管走过多少地方，尝试过多少不同风格的食物，最后还是要吃常食，平常吃惯了的食物最养脾胃，吃起来也最解馋

就像折耳根，我从小就爱吃，不是意识上觉得它有健脾、补肺的功效才去吃它，而是仅仅因为觉得好吃，这就是味觉的记忆，因为它是常食，是四川人冬春之际饭桌上的常客

最近我才体会到它的独特功效，吃完晚上睡眠会变好，睡得更踏实，应该是它能帮助脾胃疏通消除积滞的同时又补到了肺气，让身体恢复升降，气机变得更通畅，关于这方面野菜的效果确实出类拔萃，野生的植物往往有着更强的生命力

如果你不知道从哪下手，不知道该怎么吃才能健康的时候，可以先走出去看一看你居住的地区，都生长着什么样的植物，分别在什么季节发芽、开花、结果，当地人世代的饮食方式是怎样的，再回忆回忆你从小记忆中吃得最美的味道、当时的情景

慢慢地你就会内心更稳定，不再只是用意识去判断孰对孰错，当内在的感觉恢复之后，再去了解更多更丰富的你不知道的知识，这时候心态更包容，也更有判断力，才会知道该如何取舍，更适合自己

2021-01-21