搅一搅就搞定！无油无蔗糖/抹茶豆乳烤燕麦

因为五十铃抹茶粉用完了，就用的这个普通的抹茶粉，所以颜色不好看，我私自加了两勺脱脂奶粉，奶香味的，哈哈，热量如图，我不会计算，其他完全按照楼主配方做的。味道：比想象中好吃唉，我妈妈也说这黑暗料理不难吃😄软软的，口感说不出像什么。总之，还会再做。晚餐一杯脱脂牛奶，2块（共八块）小半块鸡肉，吃的饱饱的。

2021-01-12