早餐•2021年1月12日

#早餐•2021年1月12日#这样一个生菜卷主食 蛋白质 蔬菜膳食纤维都有啦。热量不到三百大卡，吃完还能再加一个鸡蛋，或者当成加餐也很不错噢。主食可选全麦吐司片 杂粮饭 杂粮饼…蛋白质可选肉 奶酪 培根 火腿…总之开动你聪明的小脑瓜，想吃什么卷什么。营养丰富，做法简单，还很好吃哦  #一人食#

2021-01-12