2021年01月10日

1.油菜的胡萝卜素含量非常高，可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。
2.油菜所含的纤维素，是一种重要的膳食纤维，能润肠通便。
3.油菜富含钙元素，有补钙强骨的作用。#早餐•2021年1月10日#

2021-01-10