超快手低热量的土豆鸡肉咖喱饭，独家秘方！

我来交作业了！第一次做太成功了。7岁的儿子这一盘都吃完了。连连说太成功了！#晚餐•2021年1月10日#  两个鸡腿，一个大土豆，大半个胡萝卜，半个洋葱，做了这么一锅，够全家四个人吃，消灭了大半锅饭，孩子爸没在家，要不肯定光盘。注意，鸡腿剔骨和鸡皮不要扔，煮高汤放里面超级好。我家里刚好有椰浆粉，最后放简直太正宗！总之感谢这个方子。

2021-01-10