脾胃

🍃三秒钟就能学会，健脾暖胃又营养的胡萝卜玉米土鸡山药汤，汤鲜浓郁，营养又滋补！秋冬多喝汤，不用医生帮！
🌸鸡汤的用料;
鸡肉300g
山药1根
胡萝卜1根
玉米1根
姜1块  
🌸鸡汤的做法
准备好所有食材。
鸡肉洗净剁成块，玉米切断，山药、胡萝卜去皮切滚刀块，姜去皮切片。
锅中热油，加三片姜，加入鸡肉炒至变色。
加一勺料酒炒至挥发。
两大碗水煮开捞出浮沫。
砂锅中加入玉米。
胡萝卜。鸡肉连同姜块一起倒入。
加满水盖上盖大火煮开转小火慢炖1个半小时。
出锅前20分钟加入山药。
出锅前加一勺盐炖5分钟。
撒上葱花，超级鲜香，营养美味的山药土鸡汤就炖好了，成品，无敌鲜。👏👏👏
秋冬多喝营养滋补汤，身体倍儿棒👏👏👏👏。
喜欢的赶紧炖起。
鸡汤的烹饪技巧;
🌷中途不要再加水，如果加水加开水。
🌷全程需要2小时左右，嫌弃时间长的也可用高压锅。
🌺🌺🌺好好喝哦～点个赞，收藏起来哟👍👍👍 #脾胃#

2021-01-09