午餐•2021年1月4日

#午餐•2021年1月4日#
1.水开煮魔芋面
2.煎蛋🍳
3.热锅不加油下小米辣、一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油，一点点低卡糖
4.放上买的即食鸡胸肉捣碎
5.下油麦菜（任何自己喜欢的菜），倒点牛奶，下魔芋面焖它，牛奶必加！！！
6.摆盘，把煎蛋放汤汁里裹一圈，盘它🥢

2021-01-04