2020年12月30日

#早餐•2020年12月29日#
❤️今日早餐：
=红茶 加raw milk
=pancake +blueberries +1 tbsp maple syrup
昨天特意去local farm新买了maple syrup 好香甜呀
❤️今日午餐：
2 cup kefir
❤️今日晚餐：
今天小量训练 不禁油脂
牛油果吐司 + 小炒上海青

2020-12-30