2020年12月29日

4⃣️8⃣️1⃣️
Day 11:
🍄茄汁豆干炒香菇
🍆茄子炒海鲜菇鸡蛋
🍚藜麦燕麦黑豆米饭

⚖️一人份：茄汁豆干炒香菇100g，茄子炒海鲜菇147g，藜麦燕麦黑豆米饭90g，水煮蛋鸡蛋半颗

2020-12-29