少吃糖不吃辣 做过 我的一日三餐记录篇 把鸡块放调料搅拌均匀放蒸锅上蒸13分钟最后2分钟铺上爱吃的青菜拿出锅搅拌均匀就可以吃了鸡汁还可以留着下次煮汤面#晚餐•2020年12月26日# 2020-12-26