飞扬妈妈的小厨房
做过
晚餐•2020年12月26日
#晚餐•2020年12月26日# 又来跟大家分享我家的晚餐啦,我今天买了大虾,我们来做一个白灼虾,这样可以最大程度的保留大虾 原汁原味的鲜美和营养
锅里倒水,放点盐,料酒,姜丝,小葱段儿,滴一滴食用油,大火烧开,把虾放进来煮三分钟就可以捞出摆盘儿了。来点蒜末,一勺生抽,一勺陈醋,一点香油,再加点香菜碎,调个简单的料汁,方便快捷的白灼虾就做好啦
水开下入菜花焯水1分钟,捞出来备用,起锅烧油,下入五花肉加点盐油就不会溅出来啦,翻炒几分钟,再加入花菜,加一勺生抽,一勺十三香,一勺蚝油,翻炒均匀菜花炒肉就做好啦
两个鸡蛋搅散,炒熟盛出来备用,锅里爆香葱花,下入西红柿翻炒,加一勺盐,一勺生抽,炒一个西红柿鸡蛋,还有孩子爱喝的紫薯米糊,再来上一盘水果,营养晚餐就准备好啦
2020-12-26