2020年12月24日

早餐 烤香蕉🍌*2   亚麻籽 燕麦 牛奶
可可粉 可可豆  milled corn
午餐 晚餐
Est est est cobb salad+cheese cake
(1白煮蛋  1番茄🍅  半个牛油果🥑  生菜 面包粒
洋葱圈  4小面包  grilled chicken  黄瓜🥒）
奇亚籽  黑芝麻 燕麦

2020-12-24