晚餐•2020年12月21日

减肥总会被人推荐吃豆腐皮，也就是千张，据说是热量低，然而我觉得并没有…之前在网上看了好多款千张的做法，于是我决定中和一下，做了一款最有味道，也没那么高热量的凉拌千张，具体的配菜和调料，你们可以自行调整哈
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⭕️原料：
千张150G
⭕️配菜：
香菜
黄瓜
葱蒜
小米辣
⭕️调料：
一勺花椒油
两勺酱油
一勺醋
⭕️做法：
1.千张折起来，切成丝
2.锅里烧水加盐，把千张焯水
3.捞起，过凉水，沥干备用
4.准备配料：黄瓜丝、大葱丝、香菜段、蒜末，倒入千张
5.倒入盐、醋、酱油、花椒油，搅拌均匀#晚餐•2020年12月21日# #我的减脂餐#

2020-12-21