三色糙米饭-减脂餐

三色糙米我还加了红豆薏仁 提前泡两小时以上 一掐就断即可
米和水的比例1:1左右即可 为了口感好一些我还加了点大米一起蒸
蒸好用保鲜膜包起来 一人份(一拳头)和两人份包好放冷冻 吃的时候加热蒸一下很方便

2020-12-19