晚餐•2020年12月17日

100天不重复家常菜健康营养挑战D25晚饭

#晚餐•2020年12月17日#
12.17 星期四 -14℃

晚饭羊肉汤+粽子/红豆饭

昨晚上煮了不到三杯米的饭，结果一家三口吃了三顿🤣 忽略习惯性控制体重的我，儿子的饭量也是相当的小啊😂

秘制羊肉汤，用极简单的材料，反应不错，不腥不膻
调料：姜，葡萄干，胡椒粒，干辣椒，盐
配料：豆腐，芹菜

主要是想放萝卜或者胡萝卜，发现家里都没有🥺 改成芹菜和豆腐，没想到娃说，芹菜太好吃了！ 我这是歪打正着么，从不吃芹菜的娃都抢着吃

2020-12-18