无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒

自從開始減肥我每天研究最多的就是怎麼吃🤣，這款餅乾真是非常好又美味啊，饞的時候吃一兩塊也不會有負擔，我比較喜歡吃紅棗和堅果，所以配方稍微改變了一下，80克燕麥片，30克紅棗，10克葡萄乾，30g綜合堅果用擀麵杖碾碎，一根香蕉，一顆雞蛋，成品雖然不好看但是很好吃，甜味適中，我切的小塊一些防止因為太美味而多吃😂😂😂

2020-12-14