晚餐•2020年12月8日

#晚餐•2020年12月8日# 今天晚餐吃豆芽香菜牛肉汤。买了3磅多的牛腱，剩下的准备等会做成牛肉干啦。这两天workout比较有成效，医生听我的心率说很慢很稳是经常运动的样子。

2020-12-09