2020年12月08日

用料：
伏芩：30克，芡实：30克，莲子：30克，山药：20克，密枣：1个，猪瘦肉：250克。
做法：
1.猪瘦肉洗干净切片，焯水备用。
2.茯苓，芡实，山药，莲子洗净备用。
3.大火烧开水后，放入所有材料煲1小时后，关火，加入适量的食盐调即可。
排毒小助手：
小孩多吃不长肉，吸收慢，可以试试这款汤，健脾消积。

2020-12-08