2020年12月06日

今日早餐:果香年糕羹+煎蛋+培根西蓝花甜甜圈
材料:
年糕100克
山药100克
火龙果1/4个
面粉80克
培根50克
西蓝花30克
做法:将年糕和切好的山药块放进锅里煮8分钟，喜欢吃甜的可以的放点糖，放入切好的火龙果稍稍煮一会儿就可以了；培根切丁，西蓝花切碎，放入面粉，适量水，搅拌成糊，甜甜圈盘刷点油，将面糊舀入盘里，定时4分钟，培根西蓝花甜甜圈可以起锅了，再用小煎盘煎个鸡蛋，营养美味的早餐轻松搞定。#早餐•2020年12月6日#

2020-12-06