自家食堂

每隔一段时间就会去水产市场上购买鲜活的罗非鱼
每次买5~10条左右
刷洗干净之后自己调味腌制
再拿真空袋装好放入冰箱冷冻保存
每次要吃的时候直接取出放入锅内小火油煎即可
连解冻都不需要，非常方便，还特别好吃。

市面上是有成品腌制好的罗非鱼在卖，但是那种基本都有添加剂，我自己是很排斥的。
#自家食堂#

2020-12-03