Q弹不柴的健身鸡胸肉丸

三块鸡胸肉，半根胡萝卜，半根玉米，做了32个丸子，放冰箱冻起来，每天晚上拿几个丸子配个番茄再配点青菜做汤可以吃一周。ps：我怕太稀不好挤丸子没放蛋清，放了一勺淀粉。

2020-11-29