晚餐•2020年11月28日

减脂燕麦麸皮苹果派‼️闪闪惹人爱

减脂期间想吃蛋糕怎么办？来试一试最近我尝试的减脂燕麦麸皮苹果派，做法简单，不用打发，无面粉，一点点油，好吃没压力。

‼️材料：好哩燕麦麸皮、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、苹果、芒果（或者香蕉）、糖粉

👋🏻做法：
1️⃣混合，将好哩燕麦麸皮、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、芒果（或者香蕉）混合在一起，我是用打蛋器混合的很方便。不建议大家用绞肉器，会打的很细碎。
2️⃣将混合液体倒入6寸蛋糕模具，我用的是美的鸿蒙燃卡料理炉，设置热风烤180℃30分钟，后面我又延长了10分钟，大家根据自己烤箱和使用的模具来调整，温度不变，适量延长或者缩短。
3️⃣热风是一定要开的，能够让表面的苹果更加好吃，没热风的话，风味就降低一个档次。鸿蒙燃卡料理炉的热风效果还是不错的，如果大家有兴趣也可入手。

💯燕麦麸皮算是粗粮中味道非常不错的美食了！再加上我的苹果派做法，真的是绝了，你们一定要试试。#晚餐•2020年11月28日#

2020-11-28