2020年11月28日

早餐  芝士豆腐炖蛋 2鸡蛋 1芝士  蘑菇 小土豆 葱花 黑芝麻
午餐  紫薯 无糖酸奶  1牛油果🥑+酱油无糖酸奶
加餐  梦龙捏捏杯
晚餐   红洋葱  西兰花  小土豆🥔  胡萝卜  扁桃仁 南瓜籽

2020-11-28