有头脑和挺高兴 做过 100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵) 调整自用:豆浆120g 代糖20g 海盐4g 椰子油15g 低糖酵母4g面包机15分钟➕10分钟微波炉发酵1小时蒸箱30分钟每个面团54g 2020-11-25