烤箱版烤鱼：鲫鱼、黄花鱼

给孩子吃选了少刺肉嫩的大黄花，腌料的味道非常棒，全都是天然食材组成的腌料，里面有我喜欢的大蒜、香菜、洋葱和芹菜。给孩子吃没加青椒和辣椒粉，味道也很棒，大人吃配料加足了更好吃！咸味也适中，腌制的时间给得也刚好！腌料既不会掩盖鱼本身的鲜味又能凸显鱼的鲜甜。而且制作方法很简单，烤制的方法也很好，提前把鱼拿出来晾干水分，可以使烤制的时候鱼皮脆脆的，孩子爱吃，鱼皮下脂肪可以补充DHA。这个课程买的很值，支持刘老师。

2020-11-24