小厨娘爱大吃货 做过 午餐•2020年11月24日 牛排冷水下锅焯水,倒出冷水洗净浮沫后下调料腌制30分钟,再倒一瓶啤酒,高压锅大火焖。上汽后转中火,10分钟出锅。#午餐•2020年11月24日# 2020-11-24