2020年11月24日

秋天是一个润燥滋补的季节，给家人炖一盅温暖的汤吧，主材：羊肚菌、无花果、红枣、枸杞
功效与作用
提高免疫力、通便、促进代谢
羊肚菌又称羊肚菜，是世界上珍贵的稀有食用菌之一。它是世界公认的著名珍稀食药兼用菌，其香味独特，营养丰富，功能齐全，食效显著。由于羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值，人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。此外，它富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具有提高免疫力、促进排便、加快机体代谢的功效。
适宜人群
中老年人、便秘者
禁忌人群
菌类过敏者

2020-11-24