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小雪节气养生，泡发好鱼胶，准备炖汤
鱼胶营养丰富，富含胶原蛋白，补气养血。
鱼胶泡发方法：锅里烧开水，隔水蒸15分钟，使鱼胶变软。然后装在一个干净无油的碗里，用纯净水泡发12-24小时即可。#鱼胶#

2020-11-23