2020年11月21日

第一天
昨晚放纵了一晚上，吃了很多很多东西，因为今天开始就得暂时分开了~
今早太想吃拉丝芝士热狗棒！喝豆乳玉麒麟！无数次打开外卖软件，这个场景好熟悉。昨晚熬夜了，明显感觉到自控力下降，对高糖高油食物莫名渴望。
挣扎着做了一堂搏击操，自制力好像恢复了，认真做了麦吉餐，吃的好饱。
❤️起晚了直接吃午饭
【西葫芦鸡蛋】
两个蛋，西葫芦一个搅拌机打成糊，直接去炒好好吃！特别嫩特别鲜甜！吃不出来有西葫芦！淋上沙拉酱，绝绝子！
【龙利鱼一块】
加了一点点辣酱
【麦吉豆浆一杯】
加了两勺代糖
❤️晚饭和中午一样
去游泳了，热气腾腾的泳池好治愈
生活里美好的事情可太多啦！
宁要一个不完美的结束，不要千千万万个完美的开始。           

2020-11-21