减肥减脂饮食记录

昨天晚上看白钟元的煮泡面，觉得太好吃了吧，就想着今天早上起来自己煮。然后睡一觉起来怎么煮的都忘光了。只能瞎煮了。没用泡面的调料，总体热量会降低那么一点点。不过这个量还是有点太多了，吃的有点饱。今天是正常饮食日，多动动#早餐•2020年11月21日#

2020-11-21