2020年11月20日

早上炒的青椒肉丝，鸡胸肉红绿青椒，无滤镜拍出来的颜色真的是太可了。得夸夸我自己。味道也赞。每次吃完冬瓜，不怎么喝水也会跑厕所好几趟，这让爱水肿的我可以快速下体重。下周开始还是要加少量碳水，否则每天晚上下班回去一顿胡吃海塞的毛病就要无限期延续下去了…
白天减脂餐，晚上各种零食水果吃到饱，还不运动，不长体重是万幸…😥

2020-11-20