早餐•2020年11月19日

『大眼妹早餐日记』
第430day 早餐  减脂期间不要苦哈哈地光吃草哈，
精致减脂美食从这里开始哈，和我一起解锁。
制作步骤：
1⃣、豆苗洗净，过热水8-15秒捞出。
2⃣、鸡蛋搅匀后小火煎成蛋皮，切成丝。
4⃣、取1/3鸡胸肉切丝，锅中刷适量橄榄油，倒入鸡胸肉翻炒熟。
5⃣、豆苗、鸡蛋丝、鸡胸肉丝切拌匀，最后用破壁机打一些树莓果汁（树莓是酸的，不喜欢太酸的可以加蜂蜜和牛奶一起打，30秒就OK啦）
哈哈哈，不要问好不好吃，试试你就知道了，跟着之后记得留言告诉我哦。#早餐•2020年11月19日#

2020-11-19