（低GI健身主食）10种浸泡谷物粗粮面包

烤箱小，一炉烤出来都挤住了，不然爆裂的更充分一些，导致有几个瘦瘦的不可爱呢
很像烤红薯吧😁
话说配方里的水，我真的是把那70g生生加到了160g左右，泡谷物的水根本都吸收了，完全是干的，如果只加70g那就是干面粉了……全麦和高筋1:1，柔软度还不错呢！闻起来很香，只是不甜

2020-11-18