自制生酮代餐（饱腹感强！减肥效果好！秒杀市面上的代餐）

食谱放在收藏夹里一个月了，昨天配好今天开始食用打卡。口感像是喝椰子油。第一天喝了感觉还是饿😂

2020-11-18