减脂期最爱奇亚籽全麦面包，奇亚籽富含丰富Omega-3，营养丰富且高纤维饱腹感强

面包机+手揉没有出膜，奇亚籽很香，吃起来不干，有嚼劲，麦香十足 。

2020-11-17