2020年11月16日

早餐:馒头一个➕水煮鸡蛋➕杂粮粥➕香锅烩菜
午餐吃了一份盒饭，米饭没吃完
晚餐:一片列巴➕两片菠菜饼➕早上剩的菜➕一点儿紫甘蓝
晚上蒸了孜卷，妈妈想吃就加班做了一些，没有出去走路，血糖就高了，糖尿病真的不能偷一点懒，血糖会惩罚你的5555

2020-11-16