五谷杂粮豆浆

✔️现在通讯发达，电脑，手机各种电子产品时刻围绕在身边。眼睛真要早早的瞎了要。
送你护眼豆浆，明亮眼睛，还能养肝养胃。要用破壁机打，口感才会更加细腻哦。

我家用的是Beko倍科破壁机B3型号的，真的超好用，也超方便呢。

准备食材：胡萝卜 黄豆，红豆，枸杞

工具：Beko倍科破壁机B3

做法：新鲜胡萝卜洗净切块，黄豆、红豆，枸杞洗净。将食材倒入破壁机杯中。加水800ml

按热饮豆浆键，口感我选择的是细腻。时间一般是35分钟左右。是根据食材的多少来决定时间的哦。

胡萝卜含有叶黄素可以明目，呵护眼睛非常好。枸杞也是。所以，要经常喝这样的豆浆来呵护视力哦。毕竟现在手机党真的太多了。

如果想早上喝的话，晚上睡前点Beko倍科破壁机B3的预约键，第二天早上就能喝上热乎乎的豆浆了呢。真的很方便呢，作为现代居家养生的小家电，我觉得这款倍科破壁机，很实用的。

#五谷杂粮豆浆#

2020-11-16