2020年11月16日

全麦的口感很扎实，一个就够饱。
2020/11/16，
蔬果：|火龙果|苹果|萝卜|白菜|
粮：|黑全麦黑芝麻包|
油：|橄榄油|葡萄籽油|
肉蛋奶：|牛肉丸|鸡蛋|

2020-11-16