🔥减肥减脂必备❗️孜然鸡胸肉❗️比烧烤还好吃无需烤箱

当体重飙升，没有一块肉是无辜的～腌制的时候手重，有丢丢咸，切均匀点细条小火慢煎。起初火大了油溅出去锅燃了，火太急容易外焦里生🥩🥓🥓

2020-11-15