多喝水多摸鱼 做过 golden milk(姜黄牛奶) 去年买了一瓶有机姜黄粉一直没怎么吃,因为不太喜欢姜黄粉苦味。这次加入牛奶,肉桂粉,黑胡椒和辣椒粉,意外得还不错。希望对我的关节痛有好处🤦♀️#晚餐•2020年11月6日# 2020-11-06