2020年11月02日

冬令时开始，时差变成14小时，晚上的课越来越难熬了，营养必须保证🥺。半只老母鸡熬一锅汤只为给闺女做碗鸡汤面🍜 小黄鱼不放一滴油简单码味儿腌制，220度烤20分钟翻面再烤5分钟出炉，美味无负担🐟！烤鱼时顺便洗了几根红薯🍠扔进烤箱一起烤，节约能源又解馋🤗

2020-11-02