永和 | 营养无负担 豆味食力派

☀️早安🏠早餐

看遍世间浮华
才知幸福不过粗茶淡饭
美好不过是一蔬一食
一朝一暮
家人闲坐
灯火可亲
周末，早安🌷

昨天剩的半碗白米饭，抓一把小米放入砂锅，倒入开水，小火煮20分钟，关火放入洗干净的枸杞，盖上盖子捂5分钟即可～
紫薯和鸡蛋一锅出，泡杯无糖的永和豆浆，再来个全麦华夫饼和无花果，妥妥的乡村早餐搞定✌️

今日早餐：全麦华夫饼、紫薯、鸡蛋、小米大米枸杞粥、无糖永和豆浆、无花果
#早餐•2020年10月31日# #和康先森一起吃早餐#

2020-10-31