蔓越莓橘子酱 做过 鱼粥唱碗 用超市打折的原切牛排,与各种蔬菜炒在一起,汉堡都挺爱吃的。牛排解冻后切成肉粒,用橄榄油、岩盐、绵白糖、黑胡椒碎、干欧芹百里香迷迭香碎腌制,挺方便的。搭配洋葱、胡萝卜,或者彩椒炒制,都可以。家里有十几种意大利干香草碎,每次都是随手临时拼配一个味道。不能贪多,一点点调味就可以了。做了好几回,目前还没出过差错。营养简单快捷,还有趣味性,味道也不是完全一成不变。给饥肠辘辘的学生娃做主菜,我觉得特别到位。#鱼粥唱碗# 2020-10-30