减脂

正常吃饭三个月，体重开始一直没有反弹。飘了…就放开吃了半个月精面食物（饺子、包子、馅饼、面条）连螺狮粉和方便面都没在怕。昨天一上称，数字很是惊悚。
老老实实开始减脂吧，先一周。看看效果。
#减脂# #早餐•2020年10月28日#

2020-10-30