小蝴蝶999 做过 低脂早餐的美味吃法，超大份哦——鸡胸肉三明治 鸡胸肉横切三四片（生抽、料酒、黑胡椒腌制15分钟）土司两面煎一下，鸡胸肉煎熟水煮鸡蛋切片，煎蛋，培根，火腿,面包两面抹上两种口味的酱 2020-10-29
小蝴蝶999 【爆浆吐司】 一片吐司抹上①沙拉酱,或者蓝莓酱+炼乳,再放上马苏里拉奶酪②一层花生酱,一层香蕉泥,中间铺上芝士盖上另一片土司,切成四块三角形或者正方形裹满鸡蛋液,黄油小火煎如果有紫米馅的话夹入紫米馅和炼乳 2020-10-29
【爆浆吐司】
一片吐司抹上
①沙拉酱,或者蓝莓酱+炼
乳,再放上马苏里拉奶酪
②一层花生酱,一层香蕉泥,中间铺上芝士
盖上另一片土司,切成四块三角形或者正方形
裹满鸡蛋液,黄油小火煎
如果有紫米馅的话夹入紫米馅和炼乳
2020-10-29