2020年10月29日

野生赤嘴鱼鳖南瓜鸡汤
做法如下：
材料
鸡                          半只
泡发好的鱼胶       适量
金色小南瓜           2个
红枣                       适量
枸杞                       适量
生姜                       多片
盐                           适量
料酒                        适量
1、赤嘴鱼鳖清洗后，加入姜片蒸十分钟，放凉后加入适量清水，放入冰箱泡发一晚上。
2、加入生姜3片、适量料酒先将鸡块焯水
3、切块小南瓜先蒸熟，加入适量清水用榨汁机榨成南瓜泥
4、焯水的鸡块、泡发好的鱼胶、南瓜泥、红枣加入适量清水炖1小时
5、提前十分钟加入枸杞，最后加适量盐调味
赤嘴鱼鳖的功效
补血气，对产后的妈咪恢复子宫，补血，身体恢复，伤口愈合帮助比较大，哺乳期坚持吃，宝宝身体皮肤好，更起到补身补身养颜、补血、增强抵抗力、修复子宫卵巢的功效。

2020-10-29