燕儿菇粮 做过 2020年10月29日 粗粮粥、蟹肉棒滑蛋、火龙果蟹肉棒滑蛋做法:两个聪明的鸡蛋加适量盐打散,蟹肉棒撕成一丝一丝的,放入蛋液中搅拌均匀。热锅热油再倒入蛋液,用筷子往中间轻轻推,中小火待蛋液凝固,撒黑胡椒或香草即可闪亮出锅!"用心生活,徐徐付出清风明月,待它馈你花好月圆"。🍃#早餐•2020年10月29日# 2020-10-29