晚餐•2020年10月26日

2020.10.26
周一又开始控制饮食，管住嘴，迈开腿呀
市场的生蚝看着新鲜，也忍不住买了2个
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配料：
-猪肉，鸡蛋，牛油果，胡萝卜，酱油，盐，山葵，沙拉酱
-生蚝，蒜蓉酱（前两天煮了一锅，放下密封罐里，平时用来煮饭也很方便哦）
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做法：
1.三个鸡蛋加点盐，白胡椒粉搅拌均匀
2.平底锅，倒入油，把鸡蛋液倒入锅内，摊成鸡蛋饼，放凉待用
3.猪肉用盐，酱油，山葵腌制一会，再加入胡萝卜一起炒熟
4.牛油果🥑把肉取出来碾碎，加入沙拉酱，山葵，酱油搅拌均匀
5.在鸡蛋饼上，抹牛油果酱，再放入炒熟的猪肉胡萝卜，即可

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2020-10-26