我的减脂餐

🍜秋日凉凉的，我看柜子里还有一包荞麦面，就想着做个韩式海鲜辣的吧…
这款荞麦面是我很喜欢的，因为口感很像老家的一种甜品，不过那是甜的…偶尔我也会做甜的来吃！
对于回忆里的那些味道，总是那么怀念…
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🍜｛材料
💁荞麦面100g
💁鱿鱼一条、鲍鱼2个、虾仁4个
💁配菜：姜片2，大葱1节、蒜瓣3、大白菜半片、小青菜1、洋葱一小块、香菇2
💁调料：韩式辣椒酱小半勺、蚝油一点点、浓汤宝小半勺，酱油小半勺
💁水500g
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🍜｛做法
1. 把配菜菜切好，具体形状看图一
2. 切海鲜，鱿鱼和鲍鱼十字刀花，鱿鱼切小块，这三样东西一起用料酒、酱油、橄榄油一起腌制！
3. 煮面条，熟了捞出来过冷水备用
4. 热锅，放入橄榄油，大火炒香葱、蒜、姜，再放入其他配菜大火炒香
5. 放入调料（看配料表）和水，煮开后放入海鲜，煮5分钟即可！
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🍜美味低脂，关键是很开胃，辣辣的…面条爽滑！-

日省
这几天一直在很着急对某件事情有个答案
有时候，会很容易被周围的环境和自己的心态影响，
但是，往往很多事情，其实等待也是一种答案和选择
急不来，学会等待…人生必修课！#我的减脂餐# #海鲜#

2020-10-25